Personal Training Coaching

Egal ob Einsteiger oder Sportler, ich erstelle ein exakt auf Dich und Dein Ziel abgestimmtes Trainingsprogramm und begleite Dich auf DEINEM WEG ZUM ERFOLG.

DEIN WEG ZUM ERFOLG

Personal Training ist:

✔ zielorientiert

✔ maximale Betreuung - maximaler Output

✔ vom Einsteiger bis zum Hochleistungssport

✔ Ernährung, Coaching, Potentialfreisetzung

✔ Outdoor und Indoor

✔ Gewichtsreduktion und Definition des Körpers

✔ physische und mentale Fitness

✔ optimaler Ausgleich zum Berufsleben

✔ Reduzierung der Krankheitsanfälligkeit

✔ durchgehende Trainingsmotivation

✔ Ernährungsoptimierung

✔ Lifestyle Coaching

Dein personal Training :

✔ Steigerung der bestmöglichen physischen und mentalen Leistungsfähigkeit

✔ Stärkung des Knochen-, Immun- und Herzkreislaufsystems

✔ Steigerung der Lebensqualität und inneren Zufriedenheit!

✔ Mobilisierung und Stärkung der Wirbelsäule

✔ Schnelle Regeneration / schnellere Rehabilitation

✔ Steigerung deiner Bewgungsskills und Performance

 

 


Egal, welches Ziel Du hast, Du bestimmst es - Lass uns gemeinsam Dein Ziel erreichen.

DEIN WEG ZUM ERFOLG:


1. Zielanalyse

Zusammen analysieren wir deine Ziele und entwickeln gemeinsam eine Strategie, um deine Erfolge zu sichern.

2. Bewegungsanalyse

Neben einem Bewegungstest überprüfen ich mehrere Faktoren, um deinen IST-Zustand zu bestimmen.

3. Dein Programm

Du erhälst nach Auswertung deiner Daten eine individuelle Trainingsempfehlung, damit dein Training perfekt zu dir passt.



Preise:

Erstgespräch Kostenfrei
Personal Training je Einheit 130 €
Personal Training 6er-Karte 780 €
Personal Training 10er-Karte 1.300 €
Langzeitbetreuung nach Anfrage